مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض محددة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على كل الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض إجهاد و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو انظر أقل كثيرًا منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي جيد جدًا-كونك قيمة. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. آخر نمط عذاب والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض التقارير تنصح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يعزز غفوة و تقليل كمية الصداع النصفي أي شخص لديه. . |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن قد تضمين كثير من الآخرين الذين يتناسبون الحالة. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا عملي الخبرة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع معاناة، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض-رجوع عذاب ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المناطق أنهم يركزون على . |في حال كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو لذلك حالة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك يستهدف الاسترخاء وأساسي جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون حصريًا مُنشأة من أجل تعالج و زيادة فريد العافية اضطرابات أو قضايا. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، رفيق، أو قريب في مشابه مكان. إنه يقدم جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة التقدير ومريح خبرة باستخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم يتكون من:|في التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو مع على وجه التحديد مصمم طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة تدليك مجموعة تم منحه تدليك ثلاث مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر. في نهاية المراجعة، الأعضاء الذين اكتسبوا تدليك أظهر كبير التقدم داخلهم نوم أعلى جودة عند المقارنة مع كل التحكم الفريق.

{محددًا بواسطة السيناريو، تستمتع بـ مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع الشامل الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم وعي إلى أكيد مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف ضغط، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني الحكومة وغيرها وسائل، وحكايات عن الخاص محن سريرية تجربة المساهمين. التجارب الطبية ضرورية لـ تحدد أفضل بكثير تقنيات منع وتشخيص ورعاية اضطرابات. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المجمع 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك القليل المخاطر الذي سوف تحدث إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل ورعاية ذلك تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على تناقص جمود، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة بوالص التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل مع الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال 이천출장안마 الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر 의정부출장샵 كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة إجهاد على فريد ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الدرجات. إنه أيضًا ممتاز خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من